Seminar Nasional “HOW OLD ARE YOU ?”

MC dan narasumberDalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional yang jatuh pada tanggal 12 November setiap tahunnya maka pada Hari Minggu, 3 November 2013 Poltekkes dan Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) Poltekkes Kemenkes Mataram menyelenggarakan sebuah Seminar Nasional. Seminar yang diselenggarakan di Hotel Lombok Plaza, Jalan Pejanggik No 8 Cakranegara Mataram tersebut mengambil topik “HOW OLD ARE YOU ?” dengan menampilkan dua orang narasumber. Narasumber yang pertama berasal dari Fakultas Kedokteran Universitas Matarami dr. Yunita Hapsari, M.Sc, Sp. KK dan narasumber yang kedua adalah host acara DR. OZ Indonesia dr Ryan Thamrin yang selalu tayang di sebuah stasiun Televisi Nasional (Trans 7).

erlinPembukaan acara dimulai Pukul 14.30 WITA yang diawali sambutan Direktur Poltekkes Kemnkes Mataram yang dalam hal ini diwakili Pudir III Bidang Kemahasiswaan (Ibu Erlin Yustin Tatontos, SKM, M.Kes), mengingat pada saat yang bersamaan Ibu Direktur sedang melaksanakan pengawasan terhadap ujian/test CPNS di lingkungan Poltekkes Kemenkes Mataram. Ibu Erlin (demikian beliau biasa disapa) merasa amat bangga dengan begitu banyak dan antusisnya para peserta dan memberikan penghargaan yang setinggi-tingginya bagi kerja keras seluruh panitia terutama BEM Poltekkes Kemenkes Mataram dan para pendukung acara (pihak sponsor).

drg ekaSambutan kedua disampaikan oleh Kepala Dinas Kesehatan Prov. NTB (drg. Eka Junaidi) yang berkesempatan hadir mewakili pihak Pemerintah Daerah Prov. NTB. Kepala Dinas Kesehatan yang berlatar belakang pendidikan dokter gigi ini berharap kegiatan serupa dapat sering diupayakan pihak Poltekkes sebagai sebuah upaya pencerdasan masyarakat khususnya bagi calon-calon tenaga kesehatan yang akan berkiprah di masyarakat.

preseanSetelah acara pembukaan ditutup dengan doa oleh H Cembun Abdul Latif, APP, MPH selanjutnya MC diserahkan kepada pembawa acara seminar. Sebagai pembuka acara seminar ditampilkan atraksi oleh mahasiswa Jurusan Keperawatan Mataram Poltekkes Kemenkes Mataram melalui Unit Kegiatan Mahasiswa/UKM (Theater Bintang) berupa atraksi presean. Atraksi yang beradu tongkat pemukul tersebut mendapat sambutan yang sangat meriah dari peserta. Suara tongkat yang beradu dengan perisai membuat suasana menjadi tegang dan penontonpun memberikan applause begitu atraksi telah selesai.

kreasiAtraksi yang kedua adalah tari kreasi dari Tana Samawa (Sumbawa) yang secara apik dibawakan oleh mahasiswa Jurusan Kebidanan dan juga merupakan salah satu kegiatan UKM Tari dari Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM). Sejumlah penari dengan lemah gemulai berjalan dari kerumunan peserta dan berakhir di panggung dan selaras dengan irama musik yang didendangkan maka tak terasa tarian kreasi modern itupun berlalu.

dr yunitaSelanjutnya masuk pada acara inti adalah pemaparan topik dari narasumber yang pertama (dr. Yunita Hapsari, M.Sc, Sp. KK). Dengan gaya cukup serius lulusan FK UGM tahun 1997 ini memaparkan beberapa penyebab terjadinya proses penuaan (aging) terutama pada kulit wanita. Masih menurut dokter spesialis kulit dan kelamin ini proses penuaan dapat dicegah atau minimal dihambat di antaranya dengan menghindari paparan sinar matahari langsung, menggunakan tabir surya, menghindari merokok, diit tinggi sayur dan buah dan upaya rejuvenate (peremajaan) lainnya. Beberapa tips praktis menurut Koordinator Pendidikan Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin Unram ini antara lain dengan membatasi aktifitas pada saat tengah hari (Pukul 10.00 – 16.00 sore), berlindung dari sinar matahari langsung, menggunakan topi atau berhijab/jilbab bagi perempuan, menggunakan kacamata anti UV dan penggunaan tabir surya. Beberapa hal lain seputar kulit dan proses penuaan disampaikan oleh dokter yang praktek di RSU Prov NTB dan juga beberapa RS swasta yang ada di Mataram

dr Ryan di tengah pesertaPemaparan yang kedua disampaikan oleh dr. Ryan Thamrin tentang penyakit-penyakit yang banyak diderita berdasarkan kelompok umur. Di antaranya Infeksi Menular Seksual (IMS) yang banyak diderita usia 20-an tahun. Selanjutnya serangan jantung, Hipertensi dan Kolesterol tinggi banyak diderita pada kelompok umur 30-an tahun. Pada usia 40-an tahun penyakit yang banyak menghinggapi adalah asam urat dan osteoporosis dan pada usia 50-an tahun banyak sekali penyakit degenaratif yang diderita pada kelompok umur ini , salah satunya adalah Alzeimer (pikun). Faktor penyebabnya menurut pembawa acara /host DR OZ Indonesia ini ada 2. Yang pertama yaitu faktor internal antara lain radikal bebas, penurunan kekebalan tubuh dan sebagainya. Sedangkan yang kedua adalah faktor eksternal berupa gaya hidup yang salah, diit tidak sehat, konsumsi alkohol, stress dan polusi lingkungan.

dr ryan 1Beberapa tanda proses penuaan (aging process) dan sumber-sumber antioksidan dipaparkan dokter yang murah senyum tersebut secara interaktif dan sangat dinamis kepada peserta. Dokter dengan tinggi lebih dari 170 cm ini menyapa para peserta dengan mendatangi dan mengajak foto bersama bagi yang benar menjawab pertanyaan yang diajukannya. Di akhir paparannya dokter yang sedang menyelesaikan kuliah S2-nya di Universitas Padjadjaran Bandung ini memberikan beberapa tips praktis hidup sehat yang mudah dilakukan bagi para peserta. Di antaranya membatasi asupan gula, membatasi bahan makanan sumber purin (jerohan, burung dara, emping, tape dll.), diit rendah lemak, kurangi penggunaan garam dan meningkatkan asupan bahan makanan kaya akan serat seperti sayur dan buah-buahan. Tips selanjutnya berhenti merokok, melakukan olah raga, tidur yang cukup (6 -8 jam sehari), menghindari alkohol dan check up kesehatan terutama yang telah berusia lebih dari 40 tahun.

MC dan narasumberSesi berikutnya adalah tanya jawab dari para peserta. Beberapa hal mengemuka ditanyakan oleh peserta kepada kedua penyaji. Di antaranya dari Selfi Indrawati yang menanyakan apakah tabir surya yang sering dipakai memberikan efek samping. Pertanyaan ke dua dari Imam Setiawan yang menanyakan resiko tumor baik jinak maupun ganas bagi kelompok usia tua. Selanjutnya dr. Ryan Thamrin juga memberikan bebarapa quiz yang berhadiah foto bersama dengan dokter yang banyak digandrungi remaja ini. Di antara peserta yang beruntung adalah salah satu peserta yang masih sekolah di SMAN 1 Mataram, selanjutnya Safira, M Ragil Winata (Jur Gizi), Yayan dan Rika.

narasumber dan dosen poltekAcara yang dikemas begitu interaktif ini tak terasa telah menghabiskan 2 jam. Menurut Ketua Panitia (Findi Dwi AF) yang berasal dari BEM Poltekkes sedianya kapasitas yang tersedia untuk peserta sebanyak 1000 tempat duduk. Untuk peserta yang berasal dari pelajar/mahasiswa saja sebanyak 950 orang ditambah dengan masyarakat umum staf dosen dan para tamu undangan yang berjumlah lebih dari 100 orang sehingga jumlah peserta keseluruhan mencapai lebih dari 1000 orang. Ini terbukti dengan terisinya sebanyak 1000 kursi yang disediakan panitia bahkan beberapa tidak kebagian kursi terpaksa berdiri. Menurut mahasiswa Jurusan Keperawatan Smt III ini kendala yang dihadapi pada saat awalnya adalah berupa minimnya dana yang tersedia sehingga minim pula publikasi. Namun berkat dukungan dari pihak sponsor (Telkomsel, Garuda Indonesia, Prodia Lab Klinik, Lombok Plaza Hotel, V-Radio dan Bank Mandiri) acara ini sukses digelar. Kendala yang lain adalah karena 18 panitia dari BEM yang terlibat juga harus tetap mengikuti perkuliahan sehingga memang harus dituntut pandai membagi waktu. “Kami juga sudah merencanakan untuk menyelenggarakan satu buah seminar nasional lagi dalam masa kepengurusan BEM saat ini. Semoga dukungan dari semua pihak dapat ditingkatkan dan kerja sama yang baik selama ini dapat senantiasa terjalin”. pungkasnya, mengakhiri wawancara kami.

Materi dr. Ryan Thamrin dan dr. Yunita Hapsari, M.Sc, Sp. KK selengkapnya dapat di Klik di sini dan Klik di sini (SW)


Bagikan:

[addtoany]

Tags

Related Post

Tinggalkan komentar